1/4(土)朝(服あり) 体重…47.6kg 体脂肪率…24.4%食べた物朝 ・トースト(イチゴジャム)・卵とウインナーの炒め物・お茶昼・野菜ラーメン・水間食・アイス(チョコ&バニラ)夜・寿司(9貫)・トマトスープ・お茶間食・するめ