48.5キロ

昨日、おいしい中華を食べてほくほく・・・(^^♪

そして、またもや体重が・・・・パワーアップ

毎度のことですが、私の食欲にはびっくりします、ハイ・・・・

今日は、ジムで筋トレをしてから、ダンベルエアロのレッスンとエアロで汗を出し

ジム友と話に花を咲かせ、その後1時間有酸素運動。

で、だいぶ頑張ったけど、体重は減ってない

明日はもっと頑張って絞らなきゃ、今週末の予定もあって、確実に太る予定なので

今週は、マジてジムで頑張ります、明日から