若い頃は食べても太らない体質だった事もあり、私は食べたい物を食べたいだけ食べるという食生活を長く続けていました。所が30代も半ばを過ぎた頃から、代謝機能も落ちて来たらしく、徐々に体重が増加する様になったのです。