＜自己紹介＞
時短家事コーディネーター しばたま
鳥取県でフルタイム会社員として働きながら、
プライベートでは4人の子育てに奮闘中。
働く母の視点から、忙しい毎日を楽しく
乗り切る、時短家事の工夫を発信しています。
私の経験が、子育てや仕事で忙しい皆さんの
ヒントになれば嬉しいです🥰
【ホームページが完成しました】
お時間がある時に
「トトノエラボアットホーム」
と検索していただけると嬉しいです
講座のお申込み、お問い合わせ等も
受け付けております
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「ＧＷまであと少し」
が我が家の最近の合言葉
毎日、２２時代には寝ているのですが
朝が眠くて、起きられない
（春のせい？年齢？）
気が付けば
夜中に子供に起こされることも
寝かしつけをすることも
無くなり
子供より早く寝てしまう日も💦
（それなのに眠いなんて）
子供たちが小さい頃は
寝かしつけをして
一緒に寝落ちして
また起きて「家事」
なんてこともしょっちゅう
寝落ちした後に
起きて家事をするって
本当に辛いですよね
疲れが取れない
翌朝起きられない
という「悪循環」
この悪循環を脱出するべく
当時は、色々試行錯誤しました！
今回は、実際に取り入れていた
「寝かしつけ」までに
家事を終わらせるための
夜家事の時短方法を紹介します
【① 帰宅したら“先にお風呂”】
”帰宅したら夕食”
という流れが当たり前と
思っていたのですが
夕飯を食べてからって、
少しゆっくりしたくなるし
子供も遊び始めると
「お風呂に行きたくない」
という流れになってしまって
寝かしつけ時間も遅くなって
↓
その後の家事も遅くなって
↓
寝る時間も遅くなって
と悪い流れに・・・
ある日、帰宅後の流れを
帰宅→入浴→夕食に
変えてみたところ
・髪が寝るまでに乾く
・帰宅後の気分転換になる
とメリットも多く
寝かしつけまでがスムーズに！
【② 家電を使って“ながら家事”】
子供と生活に家電は不可欠！
忙しさを解消するなら、
家電と家事シェアもするのも◎
わが家は、こんな風にしていました✨
●入浴中、食事中 → 洗濯機
●子供と遊びながら→ 食洗機
●外出中、睡眠中 → ﾛﾎﾞｯﾄ掃除機
●入浴中、外出中 → 自動調理鍋
家電が働いている間に、
子供との時間も作れます♪
【② 夜の家事は3つに絞る】
疲れがたまっている夜🌙
あれもこれも、
家事を終わらせたいけど・・・
子供の世話をしながら
たくさんの家事をするのって
本当に大変
スムーズに進まなくて
イライラしてしまって
子供に当たってしまったり💦
そんな自分が嫌で
「これだけはやる」
「これができれば今日はOK」
というのを決めていました
最低限のことを３つくらいに
絞って、決めておくだけ
（子供がこぼしたりすると
家事が増えますが・・・💦）
今日も頑張った！
という達成感もあると
気持ちも体もラクになります
夜はがんばるより
“仕組み”で回すほうが
子供との時間も楽しいものに
みなさんの夜が
少しでも穏やかになりますように
もっと本格的に
「家事を仕組み化したい」
「子供との時間を作りたい」
「自分らしい家事スタイルを作りたい」
という方
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