ブログ記事一覧|10年間うつ病に苦しんだサラリーマンかオススメするうつ病に効く習慣、読書

10年間うつ病に苦しんだサラリーマンかオススメするうつ病に効く習慣、読書

約10年に渡って心療内科に通院した私が、心が楽になった行動をお伝えさせてもらいます。