カラオケが大好き
ストレス発散
気分爽快
音痴は全く、気にしない
午前3時53分に起床した
室温は、26.9℃
血圧を測定、正常値の判定
体重を測定、増加の判定
朝食は、ご飯、納豆、味噌汁、野菜ジュース、チョコレート
午前9時00分、自転車の乗って、買い物
昼食は、食パントースト、ジャム、
菓子パン、野菜サラダ、ドレッシング、豆乳
白内障の点眼液は一日三回
両眼に注す
週に1回のペースで、リハビリ体操を実施
インストラクターの女性が私の動作を見て言った
「腰が曲がっています。背筋を伸ばしてください」
午後22時00分、睡眠導入剤を服用後、就寝
3時間後に目が覚め、トイレに入る
夢を見た
夜行寝台列車に乗って、旅に出た