20代は、ロックを中心に聴いた
ビートルズ、ローリングストーンズ
現在は、歌謡曲、演歌を聴くことが多い
好きな歌手
大月みやこ、瀬川瑛子、原田悠里、中村美津子、
香西かおり、伍代夏子、藤あや子、坂本冬美
午前3時58分に起床した
室温は、27.0℃
血圧を測定、至適血圧の判定
体重を測定、増加の判定
朝食は、ご飯、納豆、味噌汁、野菜ジュース、チョコレート
昼食は、食パントースト、ジャム、菓子パン、
野菜サラダ、ドレッシング、豆乳
白内障の点眼液は一日三回
両眼に注す
脊柱管狭窄症を発症した
背中が曲がり、歩くと、苦しい
リハビリ体操を週に1回のペースで実施
1年以上、通っているが、改善されない
午後22時00分、睡眠導入剤を服用後、就寝
3時間後に目が覚め、トイレに入る
数回、目が覚め、トイレに入る
中途覚醒の状態
夢を見た
夜行寝台列車に乗って、旅に出た