私の性格は無口、孤独、虚脱感…((+_+))

 

ほとんど、喋らない

 

子供の頃から、おとなしい性格だった

 

大人になっても、変わらない

 

 

 

 

 

 

 

 

午前3時58分に起床した

 

室温は、19.3℃

 

血圧を測定、正常値の判定

 

体重を測定、減量に成功!

 

 

 

 

 

 

 

 

朝食は、ご飯、納豆、味噌汁、野菜ジュース、チョコレート

 

昼食は、食パントースト、ジャム、菓子パン、

 

野菜サラダ、ドレッシング、豆乳

 

近所の公園に行ったら、桜が満開…(^0_0^)

 

 

 

 

 

 

 

 

白内障の点眼液は一日三回

 

両眼に注す

 

月に一度、歯科医院に通う

 

歯周病の治療を受ける

 

歯科衛生士が、歯石を除去する

 

 

 

 

 

 

午後22時00分、睡眠導入剤を服用後、就寝

 

3時間後に目が覚め、トイレに入る

 

趣味はカラオケ

 

好きな歌手

 

北島三郎、森進一、五木ひろし、前川清、細川たかし、

 

千昌夫、新沼謙治、吉幾三