ブログ記事一覧|金欠トレーニーのボディメイク -3ページ目
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金欠トレーニーのボディメイク
半年で体重70キロ→体重55キロ
月2万円でも痩せて筋肉も付き人生が一変✨
食事管理→宅トレ開始→半年で−15㌔達成
そんな僕の筋トレルーティンや
食事ルーティンなどを投稿して
いきます!
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