断食道場4日目
今日朝の食事は
酵素、梅干しの種、リンゴのすりおろしでした。
体重は70キロで2日目から変わらず、おちてません。
でも、体はすごく軽い気がします。
宿便も出ました。
お腹の中もスッキリしています。
☆先生のお話
人生をうどんに例えて話してくださりました。
小さい時はうどんを食べる時、辛子を入れません。
辛くて食べられないからですよね。
私はネギが嫌いでした。
でも、大きくなって薬味のネギや唐辛子を入れて食べるようになります。
薬味や唐辛子は人生のいろいろな出来事(難)です。
薬味や唐辛子が入ることでうどんが美味しくなるのです。
唐辛子を入れて食べれるようになったのは、あなたが成長した証です。
成長した自分を褒めてあげましょう。
自分が満足してないと、人を褒めることは出来ません。
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