こんにちは
茜原なぎ (あかねはらなぎ) です。
「浮気気質夫との生活」
またまたまたこの題材ですが・・・。
想像するだけで気苦労が絶えなそうですよね
信頼していた人の裏切り行為の数々を知っているわけですから。
「浮気気質夫との生活 手放そう」って、
何を手放そうと思ったかですが・・・。
「浮気するような夫との生活は捨てちゃえ
」
ってことではなく
・手放せれば自分が楽に生きられる
・手放せれば夫婦再構築も進めやすくなる
可能性が高くなるものです。
ちまたで言われていることと
わたくし茜原なぎの経験上からいえることは
色々手放せればよいことはありますが
一番は
「どうせまた不倫するかも」
「どうせ水面下でつながってる」などの
勝手な自分の思い込みをする癖ですね。
「どうせ○○○かも」って思い
悪い妄想が自分の脳内で繰り広げられ
そんな不毛の時間をすごす。
こんなもったいない時間の過ごし方は
やめたほうが良いのはわかりますよね。
でも不安でやめられない。
わかります。
私もそうだったし、今でもそういう時あります。
そんな時、その思いを手放す方法の一つは
自分に外から声かけてみることです。
「ねえねえ、今思っていることって勝手な想像だよ」
「今は、自分を楽しませることに集中しよう」
「そのほうが建設的だし素敵
」と。
私はちょこっと気分がよくなりましたよ。
幸せな気持ちで日々を過ごすことを
あきらめることはないですよ
幸せになる自分をとにかくあきらめずに
模索していきましょう
どうしても、不倫夫の行動が気になるとか
心が落ち着かない
そんな時のおまじないは
「人の気持ちは変えられない。」
「変えられるの自分の気持ちや行動だけ」
「この先、自分はどうなりたい？」
私のなりたい姿は？
自分の人生をだれとどんなふうに生きたい？
