こんにちは
茜原なぎ(あかねはらなぎ)です。
昨日は大寒で
今日も寒い一日になるそうですね。
外は寒くても
家の中が暖かいとやすらぎますよね
でも夫の不倫中の心の中は
暗くて 時に寂しくて 不安で
寒ーい状態である方
いらっしゃるのではないでしょうか
なぜ夫は私に嘘をついてまで
相手に会いにいくのか
私のどこがわるかったのか
これからどうなるのか
など、考えても解決できないことが
頭のなかでぐるぐまわっている
なんて事にはなってないですか？
不倫が発覚又は疑惑が濃厚な時は
悲しくて悔しくて不安です。
当たり前です。
自分の存在価値が否定された
ようなものですから
そんな時は心乱れます。
でも、ずーっとそのままでは辛いので
そんな時は、
からだを動かして片付けや掃除
してみてください。
窓をピカピカにしたり
草取りしたり
鏡だけでも磨き上げるとか
身体を動かして無心ですると
気分転換になり
綺麗になった部分ができれば
少し気分も晴れますよ
そんな時間を少しでも作って
すごしてみてくださいね
