６月、歯科検診に行ってきました。
とくに虫歯はないのですが、歯磨きだけでは取れない歯石や着色汚れを取ってもらってスッキリです。
歯の状態を診てもらったら、歯が知らない間の歯ぎしりなどですり減っているところがあるそう。
夜寝ている間にマウスピースをつけることで歯のすり減りを防止できるということで、作ってもらうことにしました。
マウスピースを装着して寝るのですが、ちょっと違和感。初日は眠りが浅かったです。
今はちょっと慣れてきましたが、やっぱりマウスピースなしが良いのが正直なところ。2日置きくらいに使おうかな〜？
なんか、６月はあっという間に過ぎ去った印象です。
今日もお読み下さりありがとうございます😊
