はっぴ～ふろ～💛に乗っていますいつも読んで下さり、ありがとうご財益
久しぶりの師匠のエイブラハム✨
しかも𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦ライブからの引き続き✨
そう✨
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信念を書き換える効果的な方法って何？
去年から学びだして、信念ってただの思い込みってわかった
事実じゃないし、小さい頃に何気なく掛けられた親、兄弟からの言葉だったり、ネガティブな出来事が結構深く刷り込まれてるんだって
誰も悪くない
自分のせいでも、親、兄弟、他人…誰のせいでもない。
上手くいってない人生だと、自分のせいって思いたくなくて、誰かのせい、環境のせいにしてた
その方が気が楽だったと思い込んでた
私は自分責めがくせになってた。
人のせいにするより、自分のせいにした方が人を傷つけないと思い込んでたから…でもそれって傲慢なんだって気づいた。何様だったんだろね
おまけに、1番ショックだったのは、自分責め=自分攻め
私は1番大事にしなきゃいけないインチャを攻めてた。矢をいっぱい刺してた。
刺す時も痛いし、抜く時も痛い
ごめんね💧
本当にごめん💧
やっぱり内観→自己受容→自己一致大事だね
そこまでわかったら、じゃあ次、どうする？
過去に浸ってる？
このままでいいの？
嫌だなー💧
じゃあ、今を生きる決断
自分で自分の人生デザインする✨
今まで依存してる人生だったから、初めての体験は怖い
怖いよね。そだね。
休憩してもいいよ
元気になったらまた1歩1歩行こうか～
私の前に道はない。
私の後に道ができる✨
真っ白な画用紙に、どんな絵を描きたい？
失敗OK～✨✨
なんでもあり
書き換えってこういうことかなー？
ね、師匠
同じように無意識に自分責めしてる人に気づいたら、伝えたい。
自分に優しくしよ～って。
もう充分傷ついてる、傷つけてる。だからもういいよ。
傷を塞ごうって。
一緒にね
勝手に絆創膏貼られちゃいました🐻
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