こんばんは。
矢野えりです。
昨日の記事に書いた
｢希望は叶う｣
次男の同級生は、修学旅行に参加出来ることに
なりました。一緒に参加。
良かった(^-^)
ママさんは、途中まで付き添いで同行となります。
先生やお友達に助けてもらい、
支えてもらいながら
元気にね(^^) 思い出になるのだろうね～。
ここ数日で読んだ
メンタル面に関するダイエット本。
2人目を出産してから
ベストと思っていた体重に戻らないまま
早10年以上が経過。
暗示もかけてもらったけれど、
効果は出ていません。
頭で理解しても、
身体が反応してこない。
私ならではの。
私に効果ある方法を見つけたい。
過去、短期間でスリムになったのは
失恋したときのみ。
単に食欲が落ちたから。
激太りの経験はないため、
ダイエットは、気合いを入れて
取り組んだことはないのです。
食べ過ぎなければ
体型はキープされたまま。
部分的にスリムになりたければ、
ストレッチして、食事を減らす。
ストレスフルにはならない程度に
試みる。
今よりもスリムになりたいのは
フットワークが軽くなるだろうし、
スリム服をカッコよく着こなしたい。
スタイル良くなれば、今よりも更に(*^^*)
自分を認めて好きになれるだろうから。
夏本番。
目標は7月末のとあるイベントまでに。
皆さんにお会いする日までに変化するぞ～(^-^)v
おやすみなさい。
