ツインレイサポートヒーラーのERIさんです☺️
こんばんは~🤗
突然だけど、、、
![口笛](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/010.png)
言いたいことを言えない🥺人、いるかなぁ~?
以前の和多志は、言いたいこと、言えなかった😭
言いたいことあっても、言えなくて、我慢してた😢
言いたいことあっても、言えなくて、我慢してた😢
家族にさえ、嫌だと思うことがあっても、「嫌だ❗️」ということも、できなかった😭
でもね、約6年半前、メンタル病んで、自分と向き合う中で、【このままじゃいけない!何か変えないとな】と思い、言いたいことも少しずつ、言うようになり、
言いたいことを言ってもいいんだ🤩と思えるようになって、言いたいことも言えるようになり、心が楽になったよ😍
言いたいことを言えない🥺ってことは、【言いたいことを言ってはいけない!】って価値観を持ってるから、(それだけではないと思うけど)
言いたいことを言えないんだよね🥺
でもね、もう、自分に
【◯◯ちゃん(くん)今まで辛かったね。苦しかったね。よく言いたいことを言わずに我慢した。えらいよ。でもね、言いたいことを言ってはいけないってことは、ないんだよ。もう言いたいことを言ってもいいんだよ✨】
【◯◯ちゃん(くん)今まで辛かったね。苦しかったね。よく言いたいことを言わずに我慢した。えらいよ。でもね、言いたいことを言ってはいけないってことは、ないんだよ。もう言いたいことを言ってもいいんだよ✨】
って、何度も自分に声掛けてあげて💖(◯◯に、あなたの名前入れてね✨)
そうやって、小さい頃、傷ついたあなたを癒してあげてね🤩
あなたはもう、言いたいことを言ってもいい🤩
言いたいことを言っても大丈夫だよ✨
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