こんばんは
インディゴ☆クリスタルチルドレン♡キラキラ☆彡応援サポーター♪のERI♡です！
以前、『新・宇宙チルドレン インディゴチルドレンという愛と光の戦士たち』という南山みどりさんの本に出会って、
【あなたはあなたのままでいい♡】
と、いう言葉に、救われた～というお話をしました
今回も、その本からの話です
その本にね、、、
【つらい過去を封印しているインディゴは、過去の出来事だけでなく、自分の感情も抑圧していることがある】
って、ことが、書かれてるんだけど、この文章、読んだ時、、、
私のことだ～って、思った
私はね、1年ほど前、メンタルダウン（強迫性障害）して、仕事辞めて、セラピー受けて、自分と向き合うまで、自分の中に、怒りを溜めすぎてしまっていること、生きづらかったはずなんやけど、生きづらいことにさえ、気づいてなかった
悲しみも辛い気持ちなど、感情というものを抑えこんで、感じないようにしてたんやね
きっと
だから、自分の感情がわからなくなってた
でも、それに気づいてからは、感情を少しずつ、感じる練習をして、気持ちを溜めすぎないようにして、、、
母親にも言いたいことが言えるようになり（以前は、何か嫌なことを言われても、何も言わず、我慢してた
）、今は、我慢せずに、溜め込まないようになったと思います
この1年、自分と向き合って、本当に辛くて、大変な思いをしたこともあったけど、、、
逃げずに向き合い続けて、良かったなぁ…と思う今日この頃です
１年前の自分と比べると、とっても、成長したなぁ
と思います
良かった、良かった
今日も読んでいただき、ありがとうございま～す
今日も皆さんに、すべてのよきことが雪崩のごとく起きます
