リサのライフチェンジ・スタイリング
〜ホリスティックビューティ〜
パーソナルスタイリストの出雲理紗です
初めましての方へ。私のマイストーリーはこちらから
下記は私のビフォーアフターです。オーラが全然違いますよね。
左の写真は、いっぱい悩んでいた時期で、とってもどよ〜んとしてます
でも、右の今の写真、なんか楽しそうで、オーラもキラキラしてますよね
こちらのブログでは、私の変化の秘密をお伝えしています
＜５６歳の私＞ ＜現在の私 ６０歳＞
外見だけでなく、心のこと、歌うこと、健康のこと、きらきらオーラになるために私がしてきたことを、いっぱいいっぱい、愛を込めて、お伝えしています
今日は、「ヴォイスヒーリングで一生使える本来の自分とつながる習慣を作りませんか？<第２話＞です。
４０代、歌と出会った頃から、少しずつ自分を癒すことが始まりました。
人前で自分の気持ちを喋ることが、とても苦手だった私。
（あっ、着付け教室の講師の仕事はしていたので、講師的なトークは大丈夫でした
）
お友達と、お食事に行って、食べたいものも、遠慮してしまって、言えない人でした。
それが、歌を歌うようになって随分、気持ちを話せるようになりました。
そして、ヴォイスヒーリングと出会ったのが、今から、5年前です。
始めのうちは、ただ単に声を出しているのが楽しかったです
歌を歌うのとあまり、変わらない感じでした。
当初は、私の中の、怒り、悲しみ、苦しみ、そうしたものは、そんなにないような気がしていました。
ところが、回数を重ねていくと、（実は、ヴォイスヒーリングにはいろいろな手法があります）それらを受けることで、自分の内面を、いろいろな角度から見ることができました。つまり、「内観」をし続けたのでした。
ヒーリングを通して、私の心の中に深く沈んでいた思い出、感情、悲しみ、苦しみ、怒り、そうしたものに出会いました。
もういらない感情に出会った時は、ヴォイスヒーリングを使って、手放したいと思えば解放し、手放してきました。
もう少し、持っていたいと思う時は、決して無理をせず、その時、手放したいものだけを手放し、解放してきました。
一回のセッションで、全ての不要な感情を手放せるわけではありませんでした。
「もうない、大丈夫」と思っていても、また、別の機会に出てくることもありました。
「なんだ、もう、十分だと思っていたのに。。。まだ、私の中にいたのね！！」という感じです。
何回も何回も、丁寧に自分の中を見て、繰り返していくことで、「本来の自分」にようやく出会えるのです。
こうして、過去の自分を、いっぱい癒してあげることができました。
辛かった自分、苦しかった自分、怒っていた自分、そんな自分を、全部、受け止めてあげることができました。
この繰り返しの結果、いまは、とても軽くなっています。
もちろん、過去の記憶が消えることはありません。
でも、それを客観的に見ることができ、
その時の自分の感情、周りの人の感情などを
理解することができるようになりました。
人は、物事を客観的に見ることができた時、
過去の感情を手放すことができるのだと思います。
「蓋をしてしまった自分の感情」を外に出していくことは、とてもデリケートな作業です。
少しずつ少しずつ、「本来の自分」に近づいていくために、自分の深いところを見ていきます。
最初のうちは、自分の内側を見るのが怖い時もありました。
でも、いつも、私のヴォイスヒーリングの師匠が、いっしょに寄り添い、サポートしてくれていました。
安心、安全な場所で、行われていました。
こうして、私の心の中の、きらきらした光の存在にもいっぱい出会うことができるようになりました。
次回は、第３話「本当の自分と出会い、願望実現が早まる」というテーマで書いてみます。お楽しみに
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