先ずは、始めること、飛ばすことが大事。

先日読んだ

達成の科学

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より抜粋

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ジム・ローンは「モチベーションがあなたを動かし始め、

習慣があなたを前進させ続ける」

と言っている。

たとえば、

ロケットは打ち上げの際、離陸時に燃料の大半を使ってしまう。
あとは、

それほどの力を必要とせずに進みつづけることができる。
成功を達成するのも同じで、慣性の法則が発揮されるのだ。

最初は、

行動の源となる感情的な燃料（モチベーション）が必要。
後は、形成された習慣の勢いが、その状態を持続させる。

必要なのは、ほんの少しの努力だけだ。
反対に、
人の成長を阻害するのは悪習慣だ。

成功者は生涯続く成功の習慣を作っている。

そのためには、自分を奮い立たせるビジョンが必要であり、

そんなビジョンを持つことを目指して欲しい。

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抜粋終わり、

結局、

始めること、

打ち上げることが大事で

あとは軌道に乗せれば（習慣化）

少しの努力で大丈夫だということかと思います。

私も小さなことでも

良いことを

習慣化することが大事であり、

小さなことでも悪習慣に気付き修正することが大事だと思います。

悪習慣

飲み過ぎ、食べ過ぎ、夜更かし、タバコ、浪費、ギャンブル等

身近にもあります。

お互いご用心！