ピスタチオとアサイー のお話
最近、ピスタチオとアサイーを
健康のため
飲食しております。
もちろん、
缶コーヒーは断ち中です。
先日、オーストラリアから
一時帰宅した当院の患者さんから
お土産にピスタチオを頂きました。
ピスタチオ
深く知らなかったので
調べてみると、
地中海周辺で主に取れるナッツで
ナッツの女王 と呼ばれ
ED 、高血圧、眼精疲労等
に効果があるようです。
参考→
http://healty-lifestyle.com/pisutachio/
正に、
今の私に適応する食べる薬ですよ。
だけど、結構高いんですが
買い溜めして
子供と一緒に良くツマミます。
そして、
アサイー
これは、老眼と近視が進んでおり
妻が最初に紹介してくれ
飲んだ瞬間
眼がパッとスッキリした気がしましたので
飲んでいます。
これも原液に近いほど高いですが、
先日、
カルピスのヨーグルト風が安いので箱買いしました。
そして、
マテ茶
これは、去年、沖縄に一人で静養に行った時
コンビニで
マテ茶と、サンピン茶がやたら売っており、
マテ茶を飲んで美味しいと思い調べたら
wikiより抜粋
マテ茶は、南米のアルゼンチン、パラグアイ、ブラジル等を
原産とするイェルバ・マテの葉や小枝を乾燥させた茶葉に、
水または湯を注ぎ成分を浸出した飲料である。
まぁ、カフェインもなく健康にも良いようなので飲んでいます。
効用は、上記のピスタチオ、アサイー程効果は感じませんが、
ここで気が付いたこと。
自分が昔嫌いだった健康オタクのようになってしまっていること、
お互い健康にご用心！
