温めるのか、冷やすのか？のお話し。２．０
僕なりの答えは、
まず、
何℃を持って、温める、冷やすかを考えてみました。
① 体温が、３６-３８℃ とすると、
② 温めるのが、３８℃以上
③ 冷やすのが、３６℃以下 となります。
（０度以下は、論外。）
ここで、３つに分類したのが、
自分の中では、
かなりイケてると思うし、
後から、活きる。
次は、血管を生理学で考えます。
温めると、拡張。
冷やすと、収縮。
そして、疾患で考えます。
急性外傷
モチロン、軟部組織に損傷がある場合、
出血を止める⇒血管収縮
⇒３６℃以下（０℃以上） で、冷やす。
慢性疾患
組織に栄養（血液）を与え、回復させる。
⇒３８℃以上 で、温める。
ここで、問題になるのは、
急性 ⇒ 慢性 の見極め
つまり、
冷やす ⇔ 温める
ポイント、分岐点
３．０へ 続く。
