笑いは健康に良い❓

【笑いは怒り、悲しみをやわらげる】 

有名な医師フロイトも

「笑いは緊張を解きほぐし

、「精神エネルギー」を放出する。

これは健康によい効果をもたらす。

笑いはあなたの動揺や怒り、

悲しみをやわらげるための働きである。」

と言っていたそうです。

先日テレビでも取り上げられたり

私も先日参加した「笑いヨガ」

という健康法も広がってますし

薬、サプリより安くつきますし

とりあえず笑って健康になりましょう❣️