再起

ちゃっす！

そろそろ秋に向けて再始動

といきたいところですが

まだまだ暑いのでたまに鈍らない程度に

ちょこちょこ運動していこうと思います。

というわけで今日の結果

走行距離：3.5km

走行時間：19分15秒

平均速度：10.9km/h

平均ペース：5分30秒/km

消費カロリー：217kcal

2km過ぎからはキツい