パサパサ

ちゃっす

今日も暑くていいねぇ

前回(火曜日に)ジョギングをしていたら突如

やる気を無くす感情が急激に・・・

今日こそは長い距離を・・・と再チャレンジ

でもやっぱり駄目や～

暑さで体力を奪われている感じは全くしないのですが

汗もさほどかかず。。何か体が悪いのだろうか・・・

距離：5.00Km

時間：28分11秒

消費カロリー：257Kcal

1Km　5分59秒

2Km　6分14秒

3Km　5分26秒

4Km 5分37秒

5Km 4分51秒

平均　5分38秒/Km

歩数　4422歩

無理無理5Km走って辞めましたが

すごい吐き気で歩くのもやっと

もうほんとむ～り～

体がガリガリになりすぎて筋肉と骨が当たって

体を圧迫して苦しくなるような感覚を覚えました。