こんばんは
今日は、ひらいなずさんの
心屋塾 上級ワークショップの1日目
上級ワークショップは、
本当の自分を探して、
本当の自分に出会える場所。
なずさんに誘導してもらいながら、
自分を探しにいきました。
今日、私が出会ったのは、
些細な出来事が積み重なって、
「私が我慢すればいいんでしょ！？」
と拗ねてしまった子どもの頃の自分。
その子に、
「よく来たね」と声をかけたら、
涙があふれてきました。
本当、よく来てくれた。
ありがとう
子どもの頃の自分が、
言いたかったけど言えなかった言葉を
言葉にして身体の外に出してみました。
お母さん、助けて。
お父さん、怒らないで。
「うるさい」なんて言うな！！
ここから出してよ！！
小さかった私は、
これらの言葉を口に出さずに
飲み込んでしまって…
私が我慢すればいいんでしょ！？
と、拗ねてしまったんです。
そして、そんなことには全然気づかずに、
今まで生きてきました。
今まで、つらかったね。
よくひとりでがんばったね。
もう、大丈夫。
この拗ねは、もう終わりにします
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心屋認定カウンセラー
いなば ゆうこ
1981年 岩手県生まれ / 東京都在住
心屋塾マスターコース62期 うさマス卒業
家族は実家で暮らす両親。
都内で一人暮らしをしながら、
会社員とカウンセラーをしてます
こちらもどうぞ→自己紹介①
②～もそのうちアップします♪