こんばんは
今週もよく動いた&働いたな～
お疲れさま～、私(*´ー｀*)
みなさまも、お疲れさまでした～
月～金の仕事じゃない方もね！
日曜日にランチ会を開催するので、
今週はいっぱい動きました。
我ながら、めっちゃがんばったと思います
こんな私も、少し前までは、
自分に「がんばったね」なんて
言ってあげられませんでした。
代わりに「もっともっと」って
要求してばかりで、
がんばれなくなるまで、
自分をがんばらせ続けました。
仁さんの『がんばったね』を聴くと、
いつも涙がでるんです。
きっと、意識的にも無意識的にも、
いっぱいがんばってきたんですね。
いつからか、ちょっと意識的に
「今日も１日がんばった」
「今週も1週間がんばった」って
自分に声をかけるようにしてみました。
そうしているうちに、今は自然と
「今日もがんばったなぁ」
「今週もがんばったなぁ」
と思えるようになってきました。
今日は帰ったら、
美味しいものを食べまーす
自分に甘くていいんだよ
そのうち周りも甘くなるから！？
お疲れさまでした～
おまけ本日12/15より、個人セッションのメニューを改定しました～！！
詳しくはLINE@の下の『個人セッション』をご覧ください。
本当はここのすぐ下に持ってきたいんだけど、
気力がないので、ごめんなさい
LINE@配信中何を配信するかは、
登録してくれた人だけのお楽しみ
1対1のトークもできます♪
または @cin2991l で検索をお願いします♪
個人セッション
12/15(金)から個人カウンセリングの
メニューを改定しました！
いくつもの心理療法を学んだ私が
いちばん効果を実感した
心屋リセットカウンセリングの手法を使った
1対1の心理カウンセリングです。
■対面カウンセリング (東京都内)
都内のオープンスペース(カフェなど)で
お話をうかがいます。
時間： 90分 / 料金：￥25,000
■LINEカウンセリング
LINEまたはFacebookメッセンジャーを
使って行うチャットカウンセリングです。
時間：90分 / 料金：￥20,000
初回の方は特別料金で提供しております！
詳しくは、お申し込みフォームでご確認ください。
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心屋認定カウンセラー
いなば ゆうこ
1981年 岩手県生まれ / 東京都在住
心屋塾マスターコース62期 卒業
“行きたい”“やりたい”“会いたい”のためなら全国どこでも行っちゃいますが、基本的に口数が少なくて、ひとりの時間も大切です。
そして、今日も自由に生きています♪
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②も近々アップします！