こんばんは♪
おめでたく生きる派遣OLのいなばゆうこです。
『やりたいことをやって、やりたくないことをやめる』
このシンプルだけど大切なことについて、私の経験を書いていきます。
今日は久しぶりに予定のない休日でした。
テーブルを買いに行こうかな～と思っていましたが、
やる気も起きないし、身体もあまり動かないので、家でのんびりダラダラゴロゴロ過ごしました。
思った以上に疲れが溜まっていたようです。
７月と８月は休日も予定を入れることが多かったので、
意識して予定のない日を作ってよかったです。
「休む」って大事！！
少し前から「休む」ことを大切にするようになりました。
それまでは、体力も人並みにあったし、無理をする気力は人並み以上だったので、
「休む」ことを意識する必要があまりありませんでした。
約２年前に前職の会社に転職してから、
通勤時間や残業の関係で、平日の睡眠時間が（私にとっては）少なくなりました。
当時は感じていませんでしたが、かなり無理をしていました。
そんな生活を１年ほど続けたころ、身体の不調を感じることが多くなりました。
朝起きるのがそれまで以上に辛くなりました。
ベッドから起き上がれなくて、会社を休むこともありました。
そして私は、病気でもないのに休む自分を責めました。
その後、人事異動で更に仕事が忙しくなりました。
心の負担を感じることも増えて、身体もどんどん辛くなっていきました。
休みたい。今すぐ休みたい。
それが正直な気持ちでした。
上司に負担を減らしてもらえるように話しましたが、叶いませんでした。
結局、会社を辞めることにしました。
今年の４月から今の派遣の仕事を始めて、ほぼ毎日定時で帰れるようになりました。
それでも、身体の不調はすぐには良くならなくて、仕事を休んだり、遅刻することがありました。
私はまだ、みんなと同じように働けない自分を許せませんでした。
休んだり、遅刻する私を責める人は誰もいませんでした。
職場の人はみんな、私の体調を気遣ってくれて、私の仕事をフォローしてくれました。
だんだん、私の考え方が変わってきました。
たくさんの人が１日８時間、週５日働いているからといって、
今の私がそれを出来なくても、いいんじゃないかな・・・
残業が多くても大丈夫な人もいれば、そうじゃない人もいるし、
睡眠時間が短くても平気な人もいれば、たくさん眠らないと不調な人もいるし。。。
私には出来ないので、諦めました。
仕事を休むことへの罪悪感は完全にはなくならなかったけど、
諦めたことで、気持ちがとても楽になりました。
そして、気が付いたら、だいぶ体調が良くなって、
週５日休まずに仕事に行けるようになっていました。
良かった(^ー^)
でも、「休んだ」から出来るようになったんだよね。。。
やっぱり、「休む」って大事！！