20日目

6:55～
玄米250
ごぼうサラダ
味噌汁50
12:50～
ホットケーキ430
14:00～
おにぎり100
17:25～
鶏卵饅頭3個
おにぎり100
19:00～
シチュー2杯
白米
玄米