Diet １３日目

体重 ５４、５kg

朝
食パン
珈琲

昼
素麺

夜
肉じゃが
酎ハイ

運動
午前中。家大掃除
午後は娘ﾁｬﾝと公園
とても天気が良かったので、掃除も汗ﾀﾞﾗﾀﾞﾗでした。