火曜日
月２回しかない３Ｂ体操の日
人見知りみたいなほのかは、音楽がなってもずっと固まっていた
そして終わりの頃に慣れて音楽に合わせて揺れてみたり
水曜日
なんだか事務作業に追われた１日
見積書、請求書など仕事の書類や、道場の名簿を新しく更新したりと引きこもって作ってましたが、パソコン開くと高速ハイハイで駆け付けてくれるお陰ですごーく時間がかかりました
木曜日
産後体操に声を掛けてもらったので、
美和さんの自宅教室へ
こないだはクッキング会をしたり、本当に楽しませてもらってます
私腰痛持ちなので、もっと筋力を付けた方がいいよねってことで、この日体験の方が２名来るので一緒にどう？と美和さんに誘ってもらいました
美和さんはいつも予定ビッシリで空きがほとんどないので本当にありがたい
体験の方２名は偶然どちらも生後６ヶ月
１年以上経過の私……いつまで産後で通るか分かりません
まず運動前に体重を測る！本格的！
体脂肪、筋肉量、基礎代謝などの数字も全部表示され、最後に体内年齢までも
体重、体脂肪、身長など色んなバランスで体内年齢が出るらしいのですが、
私の体内年齢、なんと二十歳
油断してまうやないかー
母乳育児だからか、妊娠前より２キロ近く体重が落ちていて、体力がなさすぎるのと、筋肉量が少なすぎて本当にやばいので、今年は健康的にもう少し体重を戻せたらいいなと思う～。今年の目標です
筋肉がつけば必然的に体重が増えるかな
今回私含めて３人共偶然内灘でした
なかなかこんな事ないねーと盛り上がったところで、お昼を各自持って来ているのでみんなでランチタイム
他の方は、看護師さんと薬剤師だったー
キャリア積んでる
産後体操の教室はだいたい週１の３ヶ月スパンで区切っていると言う事で、４月頃まで美和さんのところで体重管理などしてもらいながら頑張りますか
ありがたい事に託児もあります
だけど、最近べったりなほのかは離れられず私の足元で遊んでますがね
一丁前に赤ちゃんになでなでしたがるほのか
金曜日はママ会へ
この日からこの最大寒波が始まりまして、めちゃくちゃ吹雪いていました
本当に寒かった
今もまだまだ降り続いてます
今回のママ会は友達が幹事で混ぜてもらったよ
場所は県庁そばの北都
手芸仲間らしくて、めっちゃ器用なママさんたちでした
うん、なんか色々ためになりますねぇ
ほのかよりも少し大きい子もいて、後ろをちょこちょこついて行って真似したりと、ほのかも楽しそうにしてました
まだお話出来ない赤ちゃん同士のやり取り、とっても癒される、可愛すぎ
それにしてもすごい寒波で夜中は雷なりまくりだし、雪は横なぐりに降るし、ひどく大荒れの寒すぎる金曜日でした
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