第12回新宿シティハーフマラソンε=┌(;・∀・)┘
第12回新宿シティハーフマラソンに出場しました~
現在の国立競技場は取り壊され、新国立競技場と生まれ変わるので、最後にここを走れるのがとても楽しみでした
同じ新宿区民なので、自宅から割と近くて、こんな直近での大会は初めてだったからかなり楽でした
それでも8時過ぎには準備完了~
そして9時にスタートしました
この日は、天候、気温、風、自分のコンディションと最高の状態で走る事ができ、さらに高低差もないコース
それでも結果は、グロスタイム:1時間36分30秒 男子総合518位 平均ペース: 4:31 min/km でした
後半からペースを上げる事ができなかったのが一番悔しかったですね
レースを振り返るとこんな感じです
一番遅いときで、4:39 min/km 途中トンネル入ったから多少くるいましたが…
実はハーフマラソンは、2011年の千葉マリンマラソン以来の2回目で
その時が1時間45分26秒だったから、今回は自己ベストと言えばそーなんだけど、3年も前の事だし
あまり自分的には満足の行く結果ではなかったですね
これが、フルマラソンのハーフ通過タイムなら全然オッケーなんですけど
これが
いかに普段から楽なトレーニングいるのかが分かりましたよ
ハーフは今後1時間25分切を目指します
そのためには平均ペース: 4:00 min/kmだから恐ろしい世界です
とりあえずもーちょっと頑張って、来月の京都&東京マラソンで満足のいく結果が出せるようにしたいです
これが今日の戦利品
ロングばかり出ていたので、ハーフはあっとゆーまに感じましたが、疲れましたね~
THX LUV