社交ダンス効果ってやつ
↑オードブル
↑メイン（私はお魚をセレクト）
↑デザート
今日も美味しくて大満足でした
お腹がうっすら もっこりしてまいりました
そう！いわゆる、腹筋というやつ
筋トレでダイレクトに腹筋を鍛えることはしてないので、恐らくダンス練のおかげかと
社交ダンス、すごい
ここ最近暑くて、教室でひとり滝汗状態
私、寒がり＆冷え性 なのに 汗かき！
しかも顔まで汗ダラダラだから、恥ずかしいったらない
先週の土曜のレッスンで大汗かいたので、先日のレッスンはレギンスを網タイツに変え、スカートも超ミニスカートにして、下半身スースー風通し良くさせてみました
が
結果変わらず
着るもの変えても、出る量は変わらなかった
でもね
網タイツにミニスカート なんて
私のような中高年には私生活では絶対できない格好
訴えられることはないと思うけど、白い目で見られそう！
なのに、それが社交ダンスの世界ではフツーに受け入れられる
こんな格好ができるのも
ふふっ
社交ダンスのおかげだわ
今日はお気に入りのお店でランチ
今日も美味しくて大満足でした
たくさん栄食べて、筋肉の元となる脂肪を蓄えなくちゃ〜
って違うか
ではでは