胎児に良い栄養素「葉酸」
葉酸は、水溶性のB群ビタミンの一種で、赤血球の形成や胎児の正常な発育に必要なことが知られており、特に胎児の障害リスクを減らせると考えられている。
サプリメントでの摂取は控えたほうがいい
量やタイミングによっては胎児に何らかの影響を及ぼす可能性があるかもしれないという報告がされています。
同じ物と大量に取るのもよくない
毎日取れて飽きない物
「納豆」ﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ
千葉大で妊娠中の食生活が、生まれてくる子どものアトピー性皮膚炎の発症に影響する可能性が研究でわかった。
納豆を毎日食べた女性の子どもは発症率が低く、バターを毎日食べた女性の子どもは高いという傾向が出た。
他にも葉酸の多い食品もいっぱいあるが、偏った栄養摂取よりも色々な栄養を平均的に取るほうが良い
ダイレクトに胎児の栄養になるのでね
好き嫌いはダメよ( ´艸｀)
葉酸は、水溶性のB群ビタミンの一種で、赤血球の形成や胎児の正常な発育に必要なことが知られており、特に胎児の障害リスクを減らせると考えられている。
サプリメントでの摂取は控えたほうがいい
量やタイミングによっては胎児に何らかの影響を及ぼす可能性があるかもしれないという報告がされています。
同じ物と大量に取るのもよくない
毎日取れて飽きない物
「納豆」ﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ
千葉大で妊娠中の食生活が、生まれてくる子どものアトピー性皮膚炎の発症に影響する可能性が研究でわかった。
納豆を毎日食べた女性の子どもは発症率が低く、バターを毎日食べた女性の子どもは高いという傾向が出た。
他にも葉酸の多い食品もいっぱいあるが、偏った栄養摂取よりも色々な栄養を平均的に取るほうが良い
ダイレクトに胎児の栄養になるのでね
好き嫌いはダメよ( ´艸｀)
