膀胱瘤克服の為骨盤底筋体操

毎日する様にと

骨盤底筋体操の課題を

リハビリでもらっているけれど

やり通せない軟弱な私です

毎日10回は、してるけど

30回は、厳しそう

やらなかったら

筋力低下で来年は、膀胱瘤の手術かな？