夏風邪ながーい今回の夏風邪は、半端なくながーい熱は、下がり咳も何とか止まったと安心して薬をやめた途端に咳がまたまた始まった残りの咳止めの薬も底をついてきたどんなけ長いんやろうと思う咳が咄嗟に出ると骨盤底筋に力を入れてと思うけれど、間に合わない事が多いパットも半端なくいる骨盤底筋の自主トレは、なかなか進まない自分に甘くて情けないと思うけれど出来る事から始めようと思うNHKの朝の体操は取り組んでるよ今日、稲をもらいましたしめ縄づくりの縄を編んでね と