今日は一夜干しの鯖の塩焼。
私は、夕飯にこれ(青魚)を食べたら気持ちも身体も循環が良くなる気がしてます。
DHA,EPAビタミンも豊富だから。
青魚に含まれる栄養素は、血管を若返らせ、骨を強くし、筋肉づくりにも役立つため、老化を防ぐ健康食材と言えます。
......抜粋
明日がアートチャレンジ最終日です。
明日もきっと頑張れる。(顔晴れる。)
今日はバナナの香りの木です。
オカダマって言う名前だとご近所の方が教えてくださいました。
テッセン
我が家の藤は遅咲きです。
今日は昨日行った中華レストランに眼鏡を忘れて💦再訪します。恥ずかし。。。
前菜プレートが来た時美味しくてまた絶対リピートだねって話していました。
カウンターの瓶詰めマムシや冬虫夏草など目を向けないようにして...。
そして苦手な中華粥を小椀にしてまた挑戦、
味は良いんだけど、殆ど残してしまいました。
(実はご飯の形が無さすぎる口当たりが苦手なんです。)
じゃあ頼むなよ、って事ですよね。
でも食べてみたいなあっていう気分だったんです。
横で、フカヒレコースを頼んだ長男が見事に平らげてくれました。
作って下さった人とに申し訳ないので沢山残したく無いですね。反省しました。