ブログネタ：睡眠何時間必要ですか？
参加中理想は、６、７時間くらいかな～。
３の倍数が一番スッキリ起きられるかも。
実際睡眠時間は少ない。
ちょっとしたことで何回か目が覚めるから、
いつも熟睡した気にならない。
仕事している時なんて、たぶん何かしら不安なんだろうね。
寝不足が続いているのに起きるんだ、不思議と。
ぐっすり眠れるのは、
ほどよく身体が疲れている時だけかな。
疲れすぎると眠れないし、疲れてないとこれまた眠れない。
ぬっくぬっくのお布団で微睡むのは大好きなんだけどね。