『踏み台昇降』１９日目

今日も『踏み台昇降』しました。

ダイエットに関しては、継続できなかったワタシが、

１９日も続けていられることにちょっと感激。

テレビを観ながらだとあっという間に時間が過ぎる。

もうそろそろ高さを増やしてやって見ようかな。

まだ新聞たまってないから、あんまり増やせないけど・・・。

その前に、修復しなきゃいけないし。

今のスピードも身体が慣れてきたので、明日から上げてみよう。

身体を動かすことが楽しくなってきた。

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