『踏み台昇降』１８日目

体脂肪率が２％くらい落ちました。

内臓脂肪レベルも、以前より確実に１落ちました。

『踏み台昇降』はじめた頃は、

レベルが上がったり下がったりしてたのに。

うんうん。

結果が見えると、すごくうれしいぞ。

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