おはようございます
昨日の月曜日は休日でしたが、
久しぶりに運動してきました
とは言っても、近くにある
市営のジムですけど
隣の深谷市にある
僕は熊谷市民なんですけど、
こちらの施設のほうが、
家から近いので…
よく利用させてもらってます
トレーニングルームは、
2時間の利用で、
料金は400円ですが
広くて、設備も最新のものばかり
僕が良く利用するのは、
ルームランナー
だいたい、1時間近くはやりますが
マシンの前に液晶TV
も完備してる
ので、飽きることもありません
最近は運動不足を感じてたし…
ダイエットも兼ねて、
定期的に運動をするように
したいと思います
実は来月…
メタボ検診とガン検診を
受けるんです
メタボ検診で、
引っかからないように、
少しでも体重を
減らしておこうっと( ´艸｀)ﾌﾟﾌﾟｯ