体重が……

増えてた……

まぁ筋肉量も増えてたので、代謝年齢は変わらずだったのですが……

ってことで、シンプル＆ローカロリーメニューを意識してみた。

雑穀ご飯、キムチ、味噌汁、串かつ一本（お惣菜）、レタス、プチトマト。

昨日が油脂分がちょっと多い食事だったからなぁ……

これで少しは戻ってくれるといいんだけどな……