昼休憩、微妙に取りそこねの、そのままズルズルでこんな時間に更新（笑）
今日、大分落ち着いている自分に気付きました
「大丈夫、薬飲んでるから、今の私は大丈夫」
なんどか、ヤバそうなことはあったけど、その度にそう呟いて、手を握って深呼吸したら、涙が零れ落ちることはありませんでした。
同じ呟くなら、「死ね、死んでしまえ」とＰＣにむかって呟くよりも、自分の手を握り締めてパワーストーンに「大丈夫」と呟く方が心の中が穏やかになるのは当たり前のことで。
（物騒な喩えですみません）
分かっていても出来ないこともあるけれど（っていうか、出来たらここまで来ていないけれど）、出来る事が一つでも出来たなら、自分を誉めてあげてもいいかもと思えた。
久しぶりの感覚だった。
昨日先生に、
「あなたは何一つ悪くないのに」
と言われて、やっぱり泣いた。
でもその涙は、私がしゃべりながら流した涙とはまたちょっと違ったと思う。
診断が出たことで、逆に「本当に理解していてもらった方がいい方たち」に説明できて、フォローをお願いできたのも、多分私の心を軽くしたんだと思う。
薬が効いたのか、効いてないのかは分からないけれど、少なくとも、今日私は職場で泣いてない。
これはきっと、一つの進歩だよね