この日は久しぶり太陽に出会えました☀️
最近天気が優れない日が多く太陽の暖かい光を浴びると
自然と気持ちが上向きになります
只今「自律神経」を勉強中なので
太陽の光・自然がとても大事なの事を改めて理解した気がします
♡ハッピーホルモン♡
・「オキシトシン」
・「ドーパミン」
・「セロトニン」
特にこの日は雲が少なく空を見上げると綺麗な青空!!!
都内でも(都内の外れですが・・・)こんな素敵な景色を見れるのは嬉しい。
住宅街はゴミゴミしていますが
探せば素敵な自然が多いので、都会＝自然が少ないというイメージが
無くなりました⛰️
そんな休日の３月３日は「桃の節句・ひな祭り」です。
女の子の健やかな成長を願うこの行事。
・・・ということで、私も一応女子なので
健やかな成長
を願って夫が
「ちらし寿司」を作ってくれました
刻み海苔を買うのを忘れたらしいので無しで。
とても太めの錦糸卵が手作り感があってまた良い
アボカドとビンチョウマグロもちらしてくれて美味しかったです
美味しいものを一緒に食べたり
こうやって食事を作ってもらえると
「オキシトシン」UP♡
ありがと〜
過剰に褒めてまた作ってもらえる事期待・・・
(←悪い女)
