SAを出た後は車で来ていたので
一番近くにある路面店のスタバへ
スタバのドリンクチケットが
有効期限が近づいているので
今月はスタバ率高め
スタバでは各々の時間を過ごす事が高め💻📕
私はこちらの本を珈琲のお供に。
まだ読み始めですが
文字間もあって非常に読みやすい本です。
続きは、ちょこちょこお風呂で読んでいます。
競争に勝って生き残らなければならないと
「思いこみ」
しんどい思いをしている人へ
自分らしい生き方を送るために
「おりる」ことを提案した一冊。
ちょっと小腹が空いたのでこちらを注文。
まだ一度も食べた事がない
「セミドライトマトのピザトースト」¥390
サクもちのトーストが美味しい
プラントベースチーズと豆乳ホワイトソースがトッピングされています。
重たくないので、胃が弱い私にはちょうど良い
朝早くスタバを利用する方にもとても良いかも♡
スタバの後はジムへ。
天気も悪く、外で運動も出来ないのでそういう時はジムを利用。
夫はランニングやマシーンを使って筋トレしますが
私はランニングマシーンで
10分ウォーキング→10分ランニング→10分ウォーキング
携帯でドラマや映画を見たり
備え付けのモニターからTVが見れたりするので
あっという間に時間が経ちます
ストレッチも含めて１時間半くらいの運動。
本当は水泳もやりたかったけど(準備は満タンでした…)
祝日で子供達の水泳でフリーコースが
無いみたいで断念
またの機会に・・・。
その後、しゃぶしゃぶ食べ放題に行って
プラマイプラで帰宅した事は・・・
寒くて天気が悪るいので気分が落ちそうな1日でしたが
使い方次第で充実した1日になりました
少しずつ出来ることを。
現在私の取り扱いを模索中です
家が広かったら欲しい
🏃♀️花粉の時期って外にあまり出たくないから
自宅にあれば運動不足にはならいのになぁぁぁ。
