人生最大の肌荒れは２月にやって来た。
でも、この原因は自分が重々分かっている。
もちろん、潮風がある町で育った自分が、京都の冬の底冷えと乾燥になおかつ乾燥肌である故に肌が適応しきれなかったこともあるだろう...。
だが、しかし！！
一番の原因は有無を言わさず、
「食生活の乱れ♡」だと思います。
んー、食生活の乱れというより、『カフェ巡り♪』なのかも。笑
私、珈琲好きでございまして（あまりたくさんは飲めないんですが。）、趣味がカフェを巡る、美味しいものを食べることなんです。（近いうちカフェ、喫茶回顧録も書いていこうと思います！少々お待ちを！笑）
京都から離れて地元に戻ることが決まってたので、もう、欲望のままに、お気に入りの店やら、気になってたお店やらを、梯子する日々が続いてたんですね～。（胃が受け付けないくらい、短時間で珈琲３件梯子したこともw）
大好きな珈琲はご存知の通りカフェインを多く含み、過剰摂取は胃酸過多で肌荒れを促すらしいんですね。
ある程度覚悟はしてたけど、おいおい後悔してます＾＾；
加えて、珈琲のお供といえば、パンケーキやドーナツ、加えて美味しいパン屋さんも多くて、かつ、大阪にも次はいつ来れるか！で、たこ焼きや串カツという粉ものも食すことが多く、食べ物は小麦粉三昧でしたw
最近、グルテンフリーなんて言葉も流行ってますが、小麦粉も人によってあわず、肌荒れに繫がるんだとか。
珈琲も小麦粉類も通常より過剰摂取気味で、なおかつ、こんな感じでお腹いっぱいで自炊しない日も多かったせいか、お肌に良くないコンビネーションで偏食をしていたのが、肌荒れの一番の原因と思われますっw
変な話、お通じも通常通りあったんですよ、けれども、やはり、腸には色々と負担がかかっていたんだろうな～と、思います。
ってことで、珈琲好き、パンなんかの小麦粉好きの皆さん、過剰摂取はお肌に大敵ですので、気をつけてくださいね！！笑