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44歳で自然妊娠、自然分娩できた身体のこと

ヨガ歴20年、椎間板ヘルニアでパニック障害。
そんな私が呼吸にフォーカスしてゆるゆるのヨガを通して感じる心地よさや、食やアロマや星読みなど、自然と調和した生活からの気づきを綴っています。44歳、子宮筋腫ありで第一子妊娠、出産の超高齢ママの日々のこと。

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  • ”194日目 炎上、自由意志、そして段階論。”

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  • ”結婚生活で男に尽くしてはいけない理由。”

  • ”最高の仕事を構成する3つの要素。ポイントおさえて自分だけの天職を創ろう。”

  • ”■自分を大切に扱う練習”

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