こんばんは！
ヨガティーチャーのしゅうこです。
今日は雨の1日。
案の定、昨夜は眠れず。
明け方に寝付きました。
なので寝坊。
午前中はぼーっとしながら、お仕事して
一区切りついて、ベッドで休憩。
休む、ってモヤモヤする。
だけど、まだ出血もしてるし
クリニックで言われたのは
「無理しない」
大事なのはこれだけ。
午後、図書館で借りている
返却期限が今日までの本を
夫が返しに行ってくれた。
そして私はあとから家を出て、
駅前のスーパーで夫と待ち合わせて
お買い物するはずが
出がけのトイレでまた出血。
もう家を出るよって、夫に伝えたばかりだけど
「ごめん、無理。お買い物お願いする！」って
伝えてまた寝る。
何もしないって、辛い。
でも何もしていないわけではなくて
身体のことを考えたら、これが最善だと
思うから、寝る。
何もしない＝ネガティブなこと
ただの思考だけで判断したら
こう思ってる私。
何もしない、とはいえ
私は前向きな気持ちで決めたことなんだって
ノートしていたら気づけて安心しました。
なんかね、ついつい表面だけで
いい悪い決めつけてる。
ただでさえ、もう不安でしかない今。
こんな妊婦さんいるのかな？
変化が怖いって。
ポジティブな変化なのに、怖い。
これはまだまだノートしないとね。
自分の気持ちを聴いていこう。
思い込みだらけな頭の中。
今しっかり向き合わないと。