今日は4時30分起きです。目覚めがいいです。
よく眠れました。
今日がどんな1日になったら最高か？
読書が進んだら最高です。昨日は「人を動かす」90ページ読んじゃいました。
今日もそのくらい読めればいいなと思います。
読書BGMかけながら読むと意外とたくさん読めます。
今日もその技を使います（笑）
さて今日は何を書きましょうか？
僕は常に体がガチガチで生きています。
常に緊張しているっていうか。
リラックスしている時がないということです。
常に肩が凝っています。痛いです。
どうすればいいのだろうか？
どうすれば解決できるのだろうか？
答えの一つが音楽の力を活用することです。
リラックスするゆったりとした音楽をかけると、自然と体と気分がゆったりしてきます。
だから、リラックスする読書BGMをかけながら読書するといいわけです。勉強もできて最高です。
しばらく続けてみようと思います。
そして、テンポの速い音楽はしばらく控えようと思います。緊張するので。
音楽は素晴らしいなと思います。
楽しいしリラックスできるし。
本当にありがたいです。
そんなことを思いました。
今日も最後まで読んでくれてありがとう。