自分は、そこまで鬱のことは詳しくありませんが、鬱の経験はあります。
自分の場合は
４日間、何も食べることが出来ませんでした。
ただ、仕事に行き、身体を酷使して、気を紛らわし、時間が経過しただけでした。
鬱は…人生で、二回だけですが…
鬱と戦う人たちに、これだけは認識しておいてほしいのです。
鬱の人は…
「自分に自信がない人が多い」
そんなことは、分かってるって？
いいや、分かってない
自信がないのは、あなただけじゃないの
誰だって自信ないんだよ
自信がないから、未来に希望を持って生きてるんだよ
鬱の敵は、ウイルス？
違うでしょ
だったら、薬なんて意味ないよ
麻薬と同じだよ
もっと自分と向き合わなきゃ
自分の身体が悲鳴をあげてるよ
落ち込んだら、空を見てごらんよ
お日様からパワーをもらいなよ
いっぱい汗をかきなよ
生きてるって感じなよ
人生捨てたもんじゃないからさ
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