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昨日はランニング10キロ

1週間ぶりになってしまって

後半落ちるしボロボロ

40分コンスタントに切れる

力でキープしていきたい

にしても仕事が忙しすぎて

なかなか走れないんだけどw

ま、気楽にいこーや